Ernährungsberatung

Ernährungsberatung Du bist, was Du isst“ heißt es in einem bekannten Sprichwort und verweist auf die große Bedeutung unseres täglichen Speiseplans. Ernährung ist neben Bewegung und Entspannung einer der größten Hebel für Gesundheit. Über längere Zeit betrachtet, macht die typgerechte Zufuhr der richtigen Nahrungsmittel einen immens großen Unterschied auf Gewicht, Fitness, Psyche und Wohlbefinden. Stehen täglich Fastfood, zuckerhaltige Getränke, wenig Obst und Gemüse auf dem Speiseplan, wird der Körper irgendwann Anzeichen von Müdigkeit, Übergewicht und im späteren Verlauf von Krankheiten zeigen. Doch was heißt richtige Ernährung? Das kann von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Selbst vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Äpfel, Nüsse oder Rohkost sind nicht für jeden gleichermaßen geeignet. Unsere Genetik, unser körperlicher Zustand, unser Umfeld, unser Beruf, die Jahres- und Tageszeiten sowie unser Klima beeinflussen, was für uns eine gute Nahrung ist und was nicht. Sowohl der Ayurveda als auch die Naturheilkunde haben wertvolle Systeme entwickelt, die helfen, den richtigen Ernährungsplan für Jeden zu finden. Gleichzeitig schulen beide Lehren unsere Selbstwahrnehmung, damit wir selbst erkennen, welche Speisen für uns genau richtig sind.

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Häufig gestellte Fragen (FAQ's)

  • Wie läuft der Termin ab?
    Am besten befinden Sie sich ca. 10 Minuten vor dem Gespräch in einem ruhigen Raum, wo Sie ungestört sprechen können. Per Telefon: Zum Termin ruft Sie der Berater auf der von Ihnen bei Buchung angegebenen Telefonnummer an. Sobald Sie das Gespräch entgegennehmen, kann es losgehen. Per Video: Zum Termin klicken Sie auf den Videolink, den Sie per E-Mail kurz vor dem Beratungsbeginn in Ihrem Postfach erhalten haben. Ein geschützter Videoraum öffnet sich und dort treffen Sie auf den Berater und das Gespräch kann losgehen.
  • Kann ich den Termin verschieben?
    Ja. Das ist möglich. Schreiben Sie uns dazu eine E-Mail mit Ihrem neuen Terminwunsch. Bitte beachten Sie, dass Ihre E-Mail mindesten 48 h vor dem Termin bei uns eintreffen muss.
  • Hilfe, ich muss meinen Termin absagen?
    Auch das kann mal passieren und ist möglich. Bis 48 Stunden vor dem Termin stornieren wir Ihr Gespräch kostenlos. Bitte beachten Sie, dass Ihre E-Mail mindesten 48 h vor dem Termin bei uns eintreffen muss.
  • Muss ich mich vorbereiten?
    Sie müssen nichts vorbereiten. Unsere Berater leitet sie durch das Gespräch. Wenn Sie möchten, können Sie sich jedoch vor dem Gespräch Notizen zu Ihren Beschwerden, Problemen und Fragen machen. Das hilft Ihnen, als Gedankenstütze.
  • Wann muss ich bezahlen?
    Nachdem Sie den Termin gebucht und eine Bestätigungs-E-Mail erhalten haben, erhalten Sie Ihre Rechnung direkt durch den Berater. Den Rechnungsbetrag müssen Sie innerhalb von 10 Tagen auf das angegebene Konto überweisen.

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