Die Begeisterung für Fußball wird durch die Europameisterschaft weiter gesteigert. Nicht nur an Stammtischen, sondern überall dort, wo ein Ball geschossen werden kann. Wer Fußball spielt, der tut viel für seine Gesundheit. Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer werden gefördert, die Herzmuskulatur gekräftigt. Die Schattenseite dieser weltweit populärsten Sportart: Mehr als die Hälfte aller Sportverletzungen gehen in Europa auf sie zurück.
Mit Homöopathie am Ball bleiben
Das hängt mit den besonderen Bewegungsabläufen zusammen: den plötzlichen Stopps, den Drehbewegungen und den Richtungswechseln, vor allem die Knie- und Sprunggelenke werden stark belastet. Aushalten müssen das vor allem die Muskeln, Sehnen und Bänder. Die Folgen eines bösen Fouls sind dagegen Verletzungen, am häufigsten Prellungen, Platz- oder Schürfwunden. Ganz gleich ob Freizeitkicker oder Profispieler, in der Regel können leichtere Sportverletzungen gut und schnell selbst homöopathisch behandelt werden. Für die komplizierteren Fälle gibt es homöopathische Ärztinnen und Ärzte, die Rat wissen. In akuten Fällen muss die Arznei schnell helfen, und das tun homöopathische Mittel. Laut Spiegel Online nutzen über 90 Prozent der Sportmediziner im deutschen Profifußball homöopathische Arzneien. Dr. med. Dr. dent. Eberhard Laubender, Sportmediziner aus Ried, hat die Erfahrung oft in der Praxis gemacht: „Wird eine Verletzung mit dem passenden homöopathischen Mittel behandelt, wird der Heilungsprozess beschleunigt und eine frühere Ausheilung des Patienten erreicht.“ – Und der Spaß am Sport bleibt erhalten.
Die häufigsten Fußball-Verletzungen und ihre homöopathische Behandlung
Zerrungen & Verrenkungen
machen eine Trainingspause und Schonung nötig. Stützverbände und diese Arzneien helfen weiter:
Rhus toxicodendron – Giftsumach | ist ein Sehnen-, Bänder- und Gelenkkapselmittel. Vor allem, wenn eine Bänderschwäche besteht und Kälte den Zustand verschlimmert, Bewegung bessert. |
---|---|
Bryonia – Zaunrübe | bei Entzündungen an Bändern, Sehnen und Muskeln, wenn die geringste Bewegung schmerzt und warme Auflagen verschlimmern. |
Symphytum – Beinwell | nach Sehnen-, Bänder- und Gelenkoperationen. |
Rhododendron – Alpenrose | bei Sehnen-, Sehnenscheiden- und Bänderentzündung, Rest- und Spätschmerzen vor allem bei stürmischem Wetter. |
Überlastungen
können zu unangenehmen Schmerzen am Bewegungssystem führen. Homöopathische Arzneien beschleunigen die Heilung, so lässt auch der Schmerz schnell nach. Ruhe soll nur eingehalten werden, solange der Schmerz Bewegungen nicht zulässt. Bei beginnender Besserung ist vorsichtiges Bewegen besser als erzwungenes Stillhalten.
Bryonia – Zaunrübe | Schwellung, die bei jeder Bewegung stechend schmerzt, Besserung durch Ruhe. |
---|---|
Rhus toxicodendron – Giftsumach | bei Folgen von Überanstrengung in Verbindung mit Verkühlung, wenn Ruhe verschlimmert und leichte Bewegung bessert. |
Ruta – Weinraute | nach längerer Belastung der Sehnen durch ungewohnte Tätigkeiten, besonders am Handgelenk, auch bei Sehnenzerrungen. |
Symphytum – Beinwell | Wenn auch die Knochenhaut gereizt ist. |
Prellungen
kommen beim Fußball recht häufig vor. Sie werden durch direkte, stumpfe Gewalt verursacht, ein Bluterguss tritt meistens auf.
Arnica – Bergwohlverleih | Ist das wichtigste homöopathische Mittel bei Verletzungen und Prellungen. Bewegung verschlimmert, Liegen tut gut. |
---|---|
Bellis perennis – Gänseblümchen | bei Prellungen von großen Muskelpartien oder der weiblichen Brust. Kälte verschlimmert. |
Hypericum – Johanniskraut | wenn bei der Prellung Nerven verletzt wurden. Feuchtigkeit verschlechtert. |
Phosphorus – Gelber Phosphor | wenn die Nervenschmerzen zuckend, reißend oder blitzartig sind. Liegen, aber auch Anstrengung verschlechtert, Schlafen und Essen tun gut. |
Frakturen
Neben Gips und Schiene fördert eine homöopathische Behandlung die Heilung:
Arnica – Bergwohlverleih | im akuten Stadium mehrmals täglich. |
---|---|
Calcium phosphoricum | fördert die Knochenheilung und Kallusbildung. |
Symphytum – Beinwell | Hauptmittel bei Knochenverletzungen und Brüchen. |
Hamamelis – Zaubernuß | wenn es an der Frakturstelle zu Schwellungen (Ödemen) kommt. |
Hypericum – Johanniskraut | Knochenbruch mit Nervenverletzung und wenn Arnica nicht die erhoffte Wirkung bringt. |
Muskelkater
ist der ständige Begleiter jedes intensiven Freizeitsportlers. Diese Mittel helfen gegen den lästigen Weggefährten:
Arnica – Bergwohlverleih | wenn man sich zerschlagen fühlt, das Bett erscheint zu hart. |
---|---|
Aesculus – Rosskastanie | bei Überlastung, wenn Bewegung bessert. |
Ruta – Weinraute | wenn die Sehnenansätze schmerzen. |
Bryonia – Zaunrübe | wenn die geringste Bewegung schmerzhaft ist. |
Wunden und Verletzungen
Wenn es engagiert zur Sache geht, kann es beim Sport auch zu kleineren offenen Wunden und Blutergüssen kommen.
Arnica – Bergwohlverleih | für alle Arten von inneren und äußeren Wunden. |
---|---|
Bellis perennis – Gänseblümchen | vermeidet Blutergüsse. |
Calendula – Ringelblume | bei infiziertem Gewebe und Wunden, die nicht heilen wollen |