Reiseapotheke - Homöopathie 

Ob Übelkeit, Infekte, Kopfschmerzen oder Verletzungen. Es gibt eine ganze Reihe von Beschwerden, die die Urlaubsfreude trüben können. Damit Sie Ihren Urlaub möglichst unbeschwert genießen können, haben unsere Experten einige naturheilkundliche Tipps für die Reiseapotheke - von Homöopathie bis Phytotherapie - für Sie zusammengestellt.

Was sollte gegen häufige Beschwerden in der Reiseapotheke nicht fehlen?

Gegen Übelkeit helfen:

  • Ingwer in jeder Form
  • Nux vomica homaccord von Heel
  • Nausyn von Weleda
  • 5 Globuli Cocculus
  • 10 Tropfen Minzöl mit der dreifachen Menge Jojobaöl mischen und auf die Schläfen geben
  • Carmol-Tropfen

Gegen eine Erkältung helfen:

Am besten sorgt man schon vor dem Urlaub ein wenig vor, denn wenn der Alltagsstress nachlässt, haben Krankheitserreger häufig ein leichteres Spiel. Es gibt verschiedene Möglichkeiten:

  • Eine höchstens achtwöchige Kur mit Echinacea
  • Vor dem Urlaub einige Wochen lang täglich 10 Tropfen Grapefruitkernextrakt einnehmen
  • Hilfreich sein können auch Vitamin C, Zink, Selen
  • Ist die Erkältung da, bringt eine Mischung der ätherischen Öle aus Thymian, Pfefferminze, Eukalyptus, vermischt etwa mit etwas Olivenöl Linderung
  • Tonsipret bei Halsschmerzen
  • Sinfrontal, wenn eine Erkältung im Anmarsch scheint
  • Esberitox
  • Echinacea
  • Holunderblütentee, Lindenblütentee, Holundersaft
  • Hustensaft mit Thymian
  • Feucht-warme Halswickel mit Essig, Zitrone oder Quark

Kopfschmerzgeplagten hilft:

  • Pfefferminz-Öl (an die Schläfe und hinter die Ohren tupfen)
  • Kephalodon von Weleda
  • Phytodolor
  • Assalix
  • ASS-Plant (Weidenrindenextrakt)
  • Gemahlenes Steinsalz
  • Gelsemium bei stress- oder infektbedingtem Kopfweh

Gegen Blähungen und Koliken helfen:

  • Ein Tee aus Anis, Kümmel, Fenchel und Leinsamen, den man zunächst zehn Minuten köcheln lässt und dann heiß trinkt. Dieser Tee hilft auch ausgezeichnet gegen Durchfall.
  • Amaratropfen
  • Thuja occidentalis D6, stündlich 5 Tropfen
  • Magnesium phosphoricum (Schüssler Salz Nr. 7)
  • Erste-Hilfe-Tropfen (Bachblüten: Rescue-Tropfen)
  • Ingwer

Bei Durchfall hilft:

  • Eine Mischung aus 2 Esslöffeln Traubenzucker, einem Teelöffel Kochsalz und einem halben Teelöffel Natron, vermischt mit einem Liter abgekochten Trinkwassers. Immer wieder einen Schluck davon trinken.
  • Okoubaka
  • Birkenkohlekapseln
  • Yomogi (Trockenhefeprodukt)
  • Bitter Lemon
  • Kartoffelsuppe bzw. viel Wasser trinken
  • Perenterol
  • ein Einlauf
  • Salzstengel
  • Dinkelzwieback
  • Thuja occidentalis D6, stündlich 5 Tropfen
  • Getrocknete Heidelbeeren
  • Heilerde
  • Einen Tag lang weder essen noch trinken – nur bei großem Durst Gemüsebrühe trinken

Gegen Verstopfung hilft:

  • Leinsamen essen und viel trinken
  • Früchtewürfel, Trockenpflaumen und getrocknete Feigen

Bei Insektenstichen lindern:

  • Der Saft einer frisch angeschnittenen Zwiebel
  • Der ausgequetschte Pflanzensaft von Spitzwegerich
  • Combudoron von Weleda
  • Bonevit-Creme
  • Teebaumöl
  • Kieselge

Kleinere Verletzungen, Schürfungen und Prellungen lindern:

  • Bonevit-Creme
  • Arnika-Globuli, Arnika-Tücher von Wala oder Arnikatinktur
  • Calendula-Essenz
  • Erste-Hilfe-Tropfen (Bachblüten: Rescue-Tropfen)
  • Olbas Sportgel
  • Rotöl aus Johanniskraut
  • Kieselgel
  • Ringelblumensalbe
  • Propolistinktur

Bei Herpes hilft:

  • Melissensalbe von Lomaherpan
  • Johanniskrautöl

Vor Zeckenbissen können schützen:

  • Zeckenschutzöle (Neuform oder Bioherba)
  • Ätherische Öle in Körperöl, z.B. Zitrone, Zeder, Pfefferminz, Eukalyptus, Nelken
  • Viel Knoblauch und Vitamin B essen
Autor/en dieses Beitrages:
, aus
, FA. für Kinder- und Jugendmedizin aus Steinheim an der Murr
, Heilpraktiker/in aus Stuttgart-Mühlhausen

Kriemhilt Waldenmaier, Heilpraktikerin aus Hemmingen
Dr. Adelheid Wörner, Allgemeinmedizin, Stuttgart
Online-Redaktion Naturheilmagazin

Kommentare
Neuen Kommentar schreiben
Hinweis: Sie haben Anmerkungen oder Fragen von allgemeinem Interesse zu diesem Artikel? Dann können Sie diese als Kommentar hinzufügen. Sachlich formulierte Kommentare, die weder Beleidigungen noch werbliche Hinweise oder Links enthalten, werden nach einer redaktionellen Überprüfung baldmöglichst freigeschaltet, so dass Ihre Nachricht und Ihre Daten (außer Ihrer E-Mail-Adresse) öffentlich sichtbar werden. Mit dem Absenden des Kommentars erklären Sie sich ausdrücklich mit der Veröffentlichung des Kommentars und der von Ihnen gemachten Angaben (außer E-Mail) einverstanden.
Keine Kommentare gefunden!

Experten zum Thema

Dr. (Med. Univ. Budapest)
Edith Nadj-Papp, MA, MBA, MSc, MSc, BSc
Praxis für ganzheitliche Zahnmedizin und Bio-Implantate
Zum Profil
Christina Klähn
Heilpraktikerin
Zum Profil
Dr. med.
Iris Spielberger-Nettekoven
Praxis Dr. I. Spielberger-Nettekoven
Zum Profil

Weitere Artikel zu Homöopathie und Reisen

Was Sie auch interessieren könnte

Wichtiger Hinweis:
Diese Inhalte dienen der Information und Orientierung. Sie können und sollen unter keinen Umständen den Besuch eines Arztes und die Konsultation medizinischer Beratung oder professioneller ärztlicher Behandlung ersetzen.
Der Inhalt von naturheilmagazin.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen. Im Übrigen verweisen wir auf die Geltung unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB