Sport für Körper & GeistSport tut gut: nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist

15.03.2012, Marie de Chalup, Wissenschaftliche Abteilung
Wissenschaftliche Abteilung, Französische Botschaft in der Bundesrepublik Deutschland

Durch eine Studie unter der Leitung von Alexandra Perrot, Forscherin am Labor "Komplexität, Innovation und motorische und sportliche Aktivitäten" der Universität Paris-Sud, konnte nachgewiesen werden, dass sich eine regelmäßige körperliche Betätigung bei Menschen über 65 Jahren nicht nur positiv auf die körperliche Verfassung, sondern auch auf die kognitive Entwicklung auswirkt.

Durch eine Studie unter der Leitung von Alexandra Perrot, Forscherin am Labor "Komplexität, Innovation und motorische und sportliche Aktivitäten" der Universität Paris-Sud, konnte nachgewiesen werden, dass sich eine regelmäßige körperliche Betätigung bei Menschen über 65 Jahren nicht nur positiv auf die körperliche Verfassung, sondern auch auf die kognitive Entwicklung auswirkt.

Im Rahmen dieser Studie sollte eine Seniorengruppe 12 Wochen lang 2 Mal pro Woche eine Stunde mit der Wii – Nintendo Spielkonsole spielen. Die Ergebnisse zeigten eine Verbesserung:

  • der Muskelkraft um 20 %
  • der Laufgeschwindigkeit um 14 %, aber auch
  • des Denkvermögens um 47 %
  • der Flexibilität der Aufmerksamkeitsleistung um 45 % (Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit von einem Thema auf ein anderes zu übertragen) und
  • der psychomotorischen Geschwindigkeit um 25 %.

Diese Studie zeigt somit die Vorteile eines Gerätes auf, dass sowohl den Körper als auch die Neuronen beansprucht.

Quellen:

  • "Synthèse de presse" des Inserm – 29.02.2012 
  • Artikel aus "Les Echos" – 08.03.2012

Redakteurin: Claire Cécillon

Kommentare
Neuen Kommentar schreiben
Hinweis: Sie haben Anmerkungen oder Fragen von allgemeinem Interesse zu diesem Artikel? Dann können Sie diese als Kommentar hinzufügen. Sachlich formulierte Kommentare, die weder Beleidigungen noch werbliche Hinweise oder Links enthalten, werden nach einer redaktionellen Überprüfung baldmöglichst freigeschaltet, so dass Ihre Nachricht und Ihre Daten (außer Ihrer E-Mail-Adresse) öffentlich sichtbar werden. Mit dem Absenden des Kommentars erklären Sie sich ausdrücklich mit der Veröffentlichung des Kommentars und der von Ihnen gemachten Angaben (außer E-Mail) einverstanden.
Keine Kommentare gefunden!

Weitere Artikel zu Sport

Was Sie auch interessieren könnte

Wichtiger Hinweis:
Diese Inhalte dienen der Information und Orientierung. Sie können und sollen unter keinen Umständen den Besuch eines Arztes und die Konsultation medizinischer Beratung oder professioneller ärztlicher Behandlung ersetzen.
Der Inhalt von naturheilmagazin.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen. Im Übrigen verweisen wir auf die Geltung unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB