Viele Fragezeichen stehen am Beginn einer Schwangerschaft, am Neubeginn eines Lebens. Wie geht es weiter? Wie komme ich da zurecht? Schaffe ich alles?

Shiatsu ist nicht nur für Schwangere. Das Wesentliche aller Körperarbeiten bzw. Massageformen ist die Berührung, so auch bei Shiatsu. Jeder Mensch braucht Berührung. Für den Säugling ist sie sogar überlebensnotwendig. Berührung beruhigt, macht Mut, gibt Halt. Nicht die Technik ist dabei ausschlaggebend, sondern die …

Yoga gilt als gut geeignet zur Begleitung der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt. Fast alle bekannten Übungen zur Geburtsvorbereitung basieren auf den Jahrtausende alten Yogaübungen, auf den Atem- und Entspannungstechniken des Yoga. Die Übungen werden langsam, sanft und rhythmisch ...