Montags-Goodie 7: Genießen Sie genau diesen Tag

Autor/en dieses Beitrages:
Diplom-Psychologin Dr. Ilona Bürgel, aus Dresden

Genießen Sie genau diesen Tag

Egal, was heute anliegt oder wie Sie gestartet sind: Morgen ist keineswegs ein besserer Tag dafür. Genuss geht immer. Schaffen Sie Zeit und Raum zum Genießen, denn dazu gehört Muße. Benutzen Sie achtsam alle Sinne. Probieren Sie Neues oder übertreiben Sie es einmal. Am wichtigsten ist: Haben Sie ein gutes Gewissen! Dieser Tag gehört Ihnen und Sie machen das Beste daraus.

Dr. Ilona Bürgel´s Montags-Goodie 7 zum Download (Audio-Datei)

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