Greife mit den Füßen 

In diesem "Glückstipp to go" zeigt Ihnen Nicole Renneberg eine tolle Übung für die Körperwahrnehmung.

Transkript zum Video

Nicole Renneberg

Nicole Renneberg: Oh Lina, was machst du denn da schönes? Ist ja toll.

 

Lina: Ich mache so eine Art Training. Hier musst du mit den Füßen, das versuchen zu greifen.

 

R: Ah, super. Das ist bestimmt schwierig, oder?

 

L: Ja, das kannst du ja auch mal selbst ausprobieren, wenn du willst.

 

R: Dann probiere ich das mal hier. Oh, das ist gar nicht so einfach. Super Übung für die Körperwahrnehmung, um einfach mal wieder Gegenstände zu spüren. Oh guck mal, ich habe was gegriffen, gar nicht mal so einfach. Ich schmeiße das jetzt mal weg. Hast du dir das ausgedacht?

 

L: Ja, da darf keins mehr liegen. Wir müssen die alle wegschmeißen.

 

R: Kann ich gar nicht gut, ich kann gar nicht gut greifen. Ich sollte mal öfters Entspannungsübungen machen. Ich sollte mir meine Entspannungsübungen öfters mal anhören. Super Übung, einfach mal machen. Gegenstände sich suchen und probieren, die mit den Füßen zu greifen.

Autor: Die Gesundheitslounge, Nicole Renneberg

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