Naturheilmagazin: Fitness und Sport

Nicht ohne Grund war die Bewegung schon für Pfarrer Kneipp wichtiger Bestandteil seiner Therapie. Heute wissen wir, dass Sport in der Prävention chronischer Krankheiten von Diabetes bis Herzinfarkt und Schlaganfall eine entscheidende Rolle spielt. Und selbst bei Krebs wird der Nutzen von Sport und Bewegung sowohl in der Prävention als auch in der Therapie allgemein anerkannt.
Sport stärkt gleichermaßen unseren Körper und unsere Psyche. So kann Sport Stress abbauen und Depressionen vermeiden helfen.
Nutzen Sie also auch für sich die heilsame Kraft der Bewegung. Genießen Sie Ihre körperliche Fitness und die Freiheit und Lebensfreude, die Sie dadurch bekommen.
Hier finden Sie eine vielzahl von Anregungen und Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit.

Prävention durch Bewegung

Herz-Kreislauf-Krankheiten sind nach wie vor die häufigste Todesursache in Deutschland. Prof. Gündling stellt Ihnen 4 einfache Schritte zur Vorbeugung vor. Vor allem regelmäßige Bewegung schützt Herz und Kreislauf. Wie leicht Sie sich mit Bewegung wie z.B. Nordic Walking vor vielen Krankheiten …

Prävention und Bewegung: Diskutieren Sie in unserem Blog

Wir freuen uns über Ihre Erfahrungen. Schreiben Sie uns und anderen Ihre Kommentare und Beiträge. Auch weitergehende Fragen können hier gestellt werden.

Sport und Zähne

Schwimmen, Radfahren, Scaten, Boarden - mit dem Sport steigt auch die Verletzungsgefahr der Zähne. Zahnmediziner registrieren seit Jahren einen deutlichen Anstieg von Zahnverletzungen. 30 % der 8- bis 12-Jährigen erleiden solche Zahnschäden. Oft mit bleibenden Folgen ...