Fitness und Sport

Fitness und Sport
Sport und Fitness

Nicht ohne Grund war die Bewegung schon für Pfarrer Kneipp wichtiger Bestandteil seiner Therapie. Heute wissen wir, dass Sport in der Prävention chronischer Krankheiten von Diabetes bis Herzinfarkt und Schlaganfall eine entscheidende Rolle spielt. Und selbst bei Krebs wird der Nutzen von Sport und Bewegung sowohl in der Prävention als auch in der Therapie allgemein anerkannt.
Sport stärkt gleichermaßen unseren Körper und unsere Psyche. So kann Sport Stress abbauen und Depressionen vermeiden helfen.
Nutzen Sie also auch für sich die heilsame Kraft der Bewegung. Genießen Sie Ihre körperliche Fitness und die Freiheit und Lebensfreude, die Sie dadurch bekommen.
Hier finden Sie eine vielzahl von Anregungen und Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit.

Prävention

Dank Medizin, Hygiene und ausreichendem Angebot an Nahrungsmitteln werden die Menschen bei uns immer älter. Noch viel wichtiger als die reine Lebenserwartung erscheint mir jedoch die Lebensqualität. Wer möchte nicht, sein Leben lang mobil, schmerzfrei und vital sein? Wenigen Glücklichen ist das „einfach so“ geschenkt. Die anderen können zum Glück etwas dafür tun.

Rund um Sport und Gesundheit