NATURHEILKUNDE

Die Naturheilkunde hält einen wahren Schatz an Diagnose- und Behandlungsmethoden bereit. Für den Laien ist es jedoch oft schwierig zu berurteilen, welche ganzheitlichen Methoden wirklich fundiert sind, was sie leisten können und wo ihre Grenzen sind. Wir wollen Ihnen eine erste Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten bieten.

Daher stellen wir Ihnen wichtige ganzheitliche Diagnose- und Therapieverfahren vor, informieren Sie über alternative Therapieoptionen für zahlreiche Krankheiten und gehen auf die Umwelt- und Zahnmedizin ein.

Reflexzonentherapie

Reflexzonen - Einführung

Von den zahlreichen Reflexzonen des menschlichen Organismus sind wohl die Hand- und Fußreflexzonen am bekanntesten, wie sie auch medizinisch zu diagnostischen wie therapeutischen Zwecken am meisten genutzt werden.

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem Becken-, Bauch- und Rückenmuskeln kräftigt. Deswegen wird Pilates gern zur Vorbeugung und zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt. Wichtige Elemente des Pilates sind kontrollierte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung, Konzentration und Aktivierung des sogenannten Powerhouse zur Stärkung der Körpermitte. Damit Sie gleich einsteigen können, zeigen wir Ihnen einige wichtige Pilates-Übungen im Film, die wir zusätzlich als Pdf zum Ausdrucken für Sie zusammengefasst haben. Klicken Sie rein und machen Sie mit!

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